検索
  • Sports Various

【ベンチプレス100キロ】に向けてパーソナルトレーニング!various蘇我




トレーニングモニター!

今年中にベンチプレス100㌔上げるためにトレーニングと身体のメンテナンスをvariousで行っています!


自己ベスト90㌔でそこからなかなか記録が伸びないとのことでサポートしております。

フォームや柔軟性、力がでていない筋肉を検査すると本人が気づいていない色んな改善ポイントが見つかりました。


柔軟性あげるエクササイズ、筋肉の出力を出すエクササイズをトレーニング前に取り入れ、整体も疲労回復、柔軟性向上、パフォーマンスアップを目的に施術に入らさせていただいております。


モニター様からも「以前より大胸筋(ベンチプレスで鍛えられる胸の筋肉)に効くようになってきました!」とコメントを頂きました。


引き続き目標達成にむけてサポートしていきます!


Variousでは現在60分整体+トレーニング 通常が8200円➙4980円になるキャンペーンを実施しております。

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 070-4091-4926




20回の閲覧

最新記事

すべて表示

グループレッスン再開のお知らせ!

緊急事態宣言解除を受け、10月よりお休みしていたグループレッスンを再開いたします。 これまでのグループレッスンから変更点があります。 ・定員人数   5名から変更後→3名 ・予約制    開催日の前日20時までのご予約受付。 変更後→開催日の2日前までにLINEまたはお電話にてご予約受付。 ・レッスン内容 ヨガ、アニマルフロー 変更後→天願or広部トレーナーのよる ①高齢者向けゆったり全身ストレッ