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【ボールを使用したセルフケア】配信スタート!

ボールを使用したセルフケア動画です。

ストレッチと併用してご利用ください。

動画ではラクロスボールを使用していますがテニスボール、ソフトボールなどでもOKです。







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【スポーツチーム派遣トレーニング】ケガしない身体作り/パフォーマンスアップ

理念 -Various Enjoy Fitness Crew- Various Groupではアスリートからお子様まで様々な方々に笑顔で健康になっていただく組織を目指しています。 日々スポーツに取り組む子供たちへの怪我の治療、リハビリ、パフォーマンス向上のトレーニング指導を行っております。 ケガ、痛みがあるせいで満足にスポーツを楽しめない。 練習や試合に出られない。痛みを我慢しながら取り組んでいる

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