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【ヨガYouTube配信③本目】~足裏意識~

https://youtu.be/AKb4yida3oQ 



Variousヨガ配信3本目更新いたしました。


自宅で身体を動かしたい。

身体を柔らかくしたい。

ヨガ未経験だけど興味がある。

当てはまる方は①から順番に取り組んでみてください!

初心者でも取り組める内容でお届けしています!

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グループレッスン再開のお知らせ!

緊急事態宣言解除を受け、10月よりお休みしていたグループレッスンを再開いたします。 これまでのグループレッスンから変更点があります。 ・定員人数   5名から変更後→3名 ・予約制    開催日の前日20時までのご予約受付。 変更後→開催日の2日前までにLINEまたはお電話にてご予約受付。 ・レッスン内容 ヨガ、アニマルフロー 変更後→天願or広部トレーナーのよる ①高齢者向けゆったり全身ストレッ