- Sports Various
【蘇我ヨガ教室】ママヨガ 初心者向けヨガ 千葉 蘇我
先日のレッスン、お子様連れオッケーのレッスンなのですが、
なぜか大人だけのレッスンでした。(笑)
たまには、アダルティーで夜の時みたいに落ち着いた雰囲気も◎
レッスンでは色んな関節を意識して動かしました。
ここしばらく動いてなかったなあ、、、
なんていう場所も体のどこかにあるかもしれません。
まずは自分の身体の状態を受け入れてあげましょう。
そして楽しめたら最高ですね!!
Various ヨガインストラクター Misatoでした。
14回の閲覧