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【蘇我ヨガ教室】ママヨガ 初心者向けヨガ 千葉 蘇我





先日のレッスン、お子様連れオッケーのレッスンなのですが、

なぜか大人だけのレッスンでした。(笑)


たまには、アダルティーで夜の時みたいに落ち着いた雰囲気も◎


レッスンでは色んな関節を意識して動かしました。

ここしばらく動いてなかったなあ、、、

なんていう場所も体のどこかにあるかもしれません。


まずは自分の身体の状態を受け入れてあげましょう。

そして楽しめたら最高ですね!!


Various ヨガインストラクター Misatoでした。


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緊急事態宣言解除を受け、10月よりお休みしていたグループレッスンを再開いたします。 これまでのグループレッスンから変更点があります。 ・定員人数   5名から変更後→3名 ・予約制    開催日の前日20時までのご予約受付。 変更後→開催日の2日前までにLINEまたはお電話にてご予約受付。 ・レッスン内容 ヨガ、アニマルフロー 変更後→天願or広部トレーナーのよる ①高齢者向けゆったり全身ストレッ