ストレッチ教室スタート！

こんにちは！_10月10日は“腰痛予防” ストレッチ教室でした‼️

腰痛予防、また腰痛に悩んでいる人向けのストレッチを行いました。

_正しいストレッチ方法を知り、実践できれば、予防 改善できる腰痛があります！

自分で出来るストレッチ方法を知り、健康な体を目指しましょう！