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ストレッチ教室スタート!


こんにちは!_10月10日は“腰痛予防” ストレッチ教室でした‼️

腰痛予防、また腰痛に悩んでいる人向けのストレッチを行いました。

_正しいストレッチ方法を知り、実践できれば、予防 改善できる腰痛があります!


自分で出来るストレッチ方法を知り、健康な体を目指しましょう!

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【スポーツチーム派遣トレーニング】ケガしない身体作り/パフォーマンスアップ

理念 -Various Enjoy Fitness Crew- Various Groupではアスリートからお子様まで様々な方々に笑顔で健康になっていただく組織を目指しています。 日々スポーツに取り組む子供たちへの怪我の治療、リハビリ、パフォーマンス向上のトレーニング指導を行っております。 ケガ、痛みがあるせいで満足にスポーツを楽しめない。 練習や試合に出られない。痛みを我慢しながら取り組んでいる

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