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下半身スタティックストレッチ配信スタート



下半身のスタティックストレッチ(静的ストレッチ)です。

柔軟性アップ、運動後のクールダウンなどに使用ストレッチです。

身体が硬い方でもできるストレッチ、アスリートなどストレッチに慣れている方向けの強度の高いストレッチを配信いたしましたので、レベルに合わせ取り組んでみて下さい。

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【スポーツチーム派遣トレーニング】ケガしない身体作り/パフォーマンスアップ

理念 -Various Enjoy Fitness Crew- Various Groupではアスリートからお子様まで様々な方々に笑顔で健康になっていただく組織を目指しています。 日々スポーツに取り組む子供たちへの怪我の治療、リハビリ、パフォーマンス向上のトレーニング指導を行っております。 ケガ、痛みがあるせいで満足にスポーツを楽しめない。 練習や試合に出られない。痛みを我慢しながら取り組んでいる