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正しいスクワットを身につけましょう!

スクワットを正しいフォームで行うための取り組み方を解説しています!


やり方がわからない、過去にすくぁっとを行い膝や腰を痛めたことがある


という方は動画の方法で取り組んでください!









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【スポーツチーム派遣トレーニング】ケガしない身体作り/パフォーマンスアップ

理念 -Various Enjoy Fitness Crew- Various Groupではアスリートからお子様まで様々な方々に笑顔で健康になっていただく組織を目指しています。 日々スポーツに取り組む子供たちへの怪我の治療、リハビリ、パフォーマンス向上のトレーニング指導を行っております。 ケガ、痛みがあるせいで満足にスポーツを楽しめない。 練習や試合に出られない。痛みを我慢しながら取り組んでいる