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目標ベンチプレス100㌔! Various蘇我 


パーソナルトレーニングで100キロ目指してトレーニング指導をしているので、僕も100キロ目指してトレーニング中!!


来年の目標はベンチプレス 100キロ達成‼️


現在ベンチプレス65㌔

体重55㌔軽すぎるので

体重も+3㌔増量目指して食トレ中です!

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【スポーツチーム派遣トレーニング】ケガしない身体作り/パフォーマンスアップ

理念 -Various Enjoy Fitness Crew- Various Groupではアスリートからお子様まで様々な方々に笑顔で健康になっていただく組織を目指しています。 日々スポーツに取り組む子供たちへの怪我の治療、リハビリ、パフォーマンス向上のトレーニング指導を行っております。 ケガ、痛みがあるせいで満足にスポーツを楽しめない。 練習や試合に出られない。痛みを我慢しながら取り組んでいる

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