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蘇我 体操教室 & ダンススクール


こんにちは!_今日は月に2回のスポーツスクール&ダンススクールでした😁

__鉄棒、ブリッジ、三点倒立、バランス、リズムにダンス!

_無料体験参加者のお子さんもいて_たくさん楽しく運動しました❕

毎回少しずつ成長!お家でやる宿題はブリッチ、ストレッチ 継続は力なり 楽しく継続できたら一番いいですよね!

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グループレッスン再開のお知らせ!

緊急事態宣言解除を受け、10月よりお休みしていたグループレッスンを再開いたします。 これまでのグループレッスンから変更点があります。 ・定員人数   5名から変更後→3名 ・予約制    開催日の前日20時までのご予約受付。 変更後→開催日の2日前までにLINEまたはお電話にてご予約受付。 ・レッスン内容 ヨガ、アニマルフロー 変更後→天願or広部トレーナーのよる ①高齢者向けゆったり全身ストレッ